Enseignante de Hatha Yoga et formée à l’ayurveda,  j’accompagne les personnes dans leur recherche vers la sérénité intérieure.

L’accompagnement est imprégné du hatha yoga traditionnel, et de l’ayurveda. Cette complémentarité permet à chacun de mieux se connaître en fonction de l’énergie du moment, de l’environnement, de la saison, de l’âge. 

J’accompagne aussi les personnes qui le souhaitent pour des séances individualisées à domicile. 

Ma pratique s’inscrit dans la lignée de mes enseignants, Michèle Lefebvre, Isabelle Moysan, Amir Zacria, Ajit et Selvi Sarkar pour qui le yoga est un chemin d’unité entre l’âme, l’esprit et le corps. 

Parcours

J’ai rencontré la pratique des postures, lorsque j’étais enceinte de notre 2ème enfant. Le ressenti dans le corps, la qualité et humaine et  la sérénité de l’enseignante avaient semé une graine en moi.

Après une période de travail en entreprise puis en coaching,  j’ai décidé de me former au hatha yoga. 

Depuis, je fais mienne cette phrase d’Ajit :« Pour transmettre le meilleur de soi-même, il est nécessaire de trouver ce qui nous donne de la joie afin que la joie soit notre guide pour avancer »