Enseignante de Hatha Yoga et formée à l’ayurveda,  j’accompagne les personnes dans leur recherche vers la sérénité intérieure.

L’accompagnement est imprégné du hatha yoga traditionnel, et de l’ayurveda. Cette complémentarité permet à chacun de mieux se connaître dans la pratique en fonction de l’énergie du moment, de l’environnement dans lequel, de la saison, de l’âge. 

J’accompagne aussi les personnes qui le souhaitent pour des séances individualisées à domicile. 

Ma pratique s’inscrit dans la lignée de mes enseignants, Michèle Lefebvre, Isabelle Moysan, Amir Zacria, pour qui le yoga est un chemin d’unité entre l’âme, l’esprit et le corps. 

Parcours

J’ai rencontré la pratique des postures, lorsque j’étais enceinte de notre 2ème enfant. Le travail du corps, les échanges entre les personnes, et surtout la sérénité de l’enseignante avaient semé une graine en moi.

Après une période d’entreprenariat dans le coaching pour le management en entreprise, j’ai décidé de me former au hatha yoga à partir de 2018. 

Actuellement en formation avec yogamrita, j’approfondis mon expérience en ayurveda, afin de relier les pratiques corporelles aux saisons. 

A partir de la rentrée, je propose également des cours de yoga adapté pour les personnes à mobilité réduite.