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Cours de Yoga

Cours collectifs

les cours collectifs sont en effectifs limites afin de garder une pratique individualisée.  Une relaxation profonde, yoga nidra a lieu le dernier cours de chaque  mois.

Le cours collectif peut être suivi a lieu depuis chez vous par zoom les mercredis de 19h à 20h15

Cours individuels

 

Le cours individuel de yoga vous permet de créer votre pratique individualisée quotidienne. Je vous reçois au 7 rue du bourg neuf.

En cas de mobilité réduite, je me déplace à domicile. 

Yoga adapté

Cette saison, le cours de yoga sur chaise est le mercredi matin de 11h 30 à 12H45 au 7 rue du bourg neuf. Ce cours mixe une pratique sur chaise et sur tapis .