Alix-Anne Picault

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Pratique du Hatha Yoga

« Être présent à soi, aux autres et au monde avec le Hatha Yoga »

Hatha Yoga

Hatha yoga signifie soleil (ha) et lune (tha). La visée de la pratique est de ressentir différentes qualités d’énergies, et de les équilibrer, voire les unifier, aux différents niveaux de l’être par la pratiques dynamiques et des postures tenues dans la durée.

Chaque année, un thème va nourrir les pratiques proposées.

Cette saison 2026-2027, nous poursuivons l’expérience des postures, du souffle en lien avec les saisons, mais aussi avec les 10 piliers du chemin du yoga dans la vie de tous les jours.

Une fois par mois, un yoga nidra est proposé, afin de laisser émerger de sa conscience profonde, son intention personnelle .