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Yoga Nidra

La séance Yoga Nidra

Pendant une séance de Yoga Nidra, le corps est amené jusqu’à un état de profonde détente. L’esprit devient particulièrement disponible pour des pratiques de concentration et de visualisation.

Cette longue relaxation entièrement guidée permet d’atteindre une grande détente du mental. Les visualisations positives procurent un sentiment de paix.

Lors de ce travail, le corps peut s’endormir, mais la conscience reste éveillée.

Chaque dernier cours du mois, un yoga nidra est proposé. Il est possible de rejoindre le cours pour en bénéficier. 

 

Dates  

Semaine du 28 avril 

Semaine du 26 mai

Semaine du 23 juin 

Horaires 

Horaires des cours collectifs hebdomadaires

Tarifs

15€ la séance