La Séance

Ces ateliers peuvent être posturaux, ou ayurvédiques, ou généraux, alliant le yoga et l’ayurvéda. Dans tous les cas, c’est une occasion de prendre plus de temps pour approfondir, et échanger. 

En fonction du lieu  et du thème, le groupe peut être limité à 4 personnes, ou 12. 

• dimanche 12 janvier : se réchauffer et dénouer les tensions auto massage avec une huile adaptée 
• dimanche 2 février* : « réaliser soi-même le ghee et le lait d’or » atelier sur zoom durée : 1h30
• dimanche 30 mars : « yoga et méditation » coanimation avec sophie lavault