Le dimanche 29 juin 2025, 9h30-12, atelier d’automassage

Nous démarrerons par une initiation à l’hygiène buccale du matin. Le matin au réveil, c’est le moment idéal pour se délester des toxines.

Aussi, il existe une pratique ayurvédique, « dinacharya », qui permet de nettoyer la langue, mais aussi de tonifier les gencives et nourrir les tissus du palais.

Cette pratique renforce les gencives, mais aussi stimule l’évacuation, recherchée en début de journée pour accueillir des aliments frais

Puis, nous pratiquerons ensemble une technique d’automassage de tout le corps, adaptée pour le début de l’été
Cette pratique, enregistrée, vous permettra de la renouveler chez vous.

Bienfaits de l’auto massage : l’auto massage, au niveau organique, nourrit la peau, stimule la circulation, apaise le système nerveux. Au niveau psychologique, c’est un enveloppement qui apporte la chaleur, la douceur dont nous avons besoin, et qui renforce la confiance en soi

Heures et lieu : au 7 rue du bourg neuf, de 9h30 à midi

Tarif : 28 €