En ce jour du solstice d’hiver où la nuit est la plus longue, nous allons chercher à nous relier à notre lumière intérieure afin de la faire grandir, de la diffuser.

Nous pratiquerons des postures avec du son, pour le sentir vibrer en nous, développer notre qualité de présence et notre unité.

Le chant pour nous aider à nourrir en nous la lumière intérieure.

Déroulement

• pratique de yoga avec du son
• chants de mantras, courtes phrases en sanskrit nous permettant de nous relier à la paix, la compassion, la joie

Don

Participation libre sous forme de don à l’association Vellai Thamarai