Le yoga est une approche globale qui inclut le corps et l’esprit.

Aussi, l’équilibre est à prendre dans tous les sens du terme : chercher l’équilibre dans la posture extérieure, en travaillant le lien à la terre, la présence aux sensations, le regard.

C’est aussi développer l’équilibre intérieur, quelle est la juste distance à trouver entre deux polarités opposées qui sont en moi.

Lors de cet atelier, nous travaillerons sur les deux niveaux .

Le groupe sera de 4 personnes maximum

Tarif : 35 €