L’auto massage est une manière de s’envelopper soi-même. Sur un plan subtil, c’est de prendre soin de soi en profondeur. Sur le plan physique, l’huile chaude va nettoyer et nourrir les tissus. L’auto massage se fait du crâne jusqu’au pied. Vous venez en brassière et maillot de bain . La
Lors de cet atelier, nous pratiquerons une séance de yoga pour activer le feu digestif. En effet, la zone de la digestion est sollicitée en automne avec le changement de saison. Puis, nous aurons un temps d’échange autour des épices, leurs bénéfices en fonction des constitutions de chacun. Ensuite, nous
Le yoga est une approche globale qui inclut le corps et l’esprit. Aussi, l’équilibre est à prendre dans tous les sens du terme : chercher l’équilibre dans la posture extérieure, en travaillant le lien à la terre, la présence aux sensations, le regard. C’est aussi développer l’équilibre intérieur, quelle est
Vous êtes intéressé pour rencontrer l’association Un Pas Vers Soi ? Venez nous rencontrer le dimanche 7 septembre de 9h à 18h place du martroi. Ce sera l’occasion d’échanger, de connaître les horaires des cours et le fonctionnement . A très bientôt
Vous souhaitez en savoir plus sur le yoga et l’ayurvéda ? Rendez vous le 31 aout au jardin d’esculape au 2 rue du bignon à Orléans de 10h à 18h. J’animerai un atelier « Yoga et Equilibre » à 11h30 . Je serai ravie d’échanger avec vous pour mieux nous connaître. Vous
Le dimanche 29 juin 2025, 9h30-12, atelier d’automassage Nous démarrerons par une initiation à l’hygiène buccale du matin. Le matin au réveil, c’est le moment idéal pour se délester des toxines. Aussi, il existe une pratique ayurvédique, « dinacharya », qui permet de nettoyer la langue, mais aussi de tonifier les gencives
Quand ? dimanche 18 juin 2025, atelier de pratique de yoga « attiser le feu digestif », et de transmission autour des épices et du ghee Programme ? Postures de yoga autour du feu digestif, réalisation en cuisine du ghee, beurre clarifié, et aperçu sur les épices des base Ou ? 7
