Cours collectifs
les cours collectifs sont en petits effectifs afin de garder une pratique individualisée. Echauffement, salutation au soleil, postures tenues, détente finale. Une relaxation profonde, yoga nidra, le dernier cours du mois.
Cours individuels
je me déplace à votre domicile dans un rayon de 15 km autour d’Orléans. La pratique à domicile vous permet d’intégrer un yoga qui s’adapte à votre quotidien. Je crée avec vous des routines qui sont sur mesure.
Cours en ligne
installez-vous confortablement chez vous, dans un lieu de pratique où vous ne serez pas dérangé. Cette saison, les cours en ligne ont lieu à titre exceptionnel, en remplacement d’un cours en salle.