Le yoga adapté est il une pratique « dégradée » par rapport au yoga habituel ?

En 2005, une loi sur le handicap pose le principe de l’accessibilité au poste de travail, au sport, à l’espace public, pour les personnes en situation de handicap.

On parle couramment de poste adapté, de sport adapté, le yoga adapté vient de cette actualité  : rendre accessible à tous le yoga.

Le yoga adapté va donc utiliser des accessoires comme la chaise, pour rendre accessible la pratique.

L’adaptation porte essentiellement sur la posture, ou « asana ». En revanche, les 7 autres branches du yoga sont identiques : relations aux autres, à soi, respirations, retrait des sens, concentration, unité.

Pour conclure, l’adaptation ne porte que sur une petite partie du yoga, la partie posturale, mais tout le reste est totalement ouvert et accessible.

L’adaptation porte uniquement sur la posture, asana : 

Est ce que cela signifie qu’il y a répétition, et donc ennui, ou une limitation ?

Les postures restent accessibles, mais grâce à des accessoires. Par ailleurs, l’utilisation des mudras, les gestes des mains, du chant, l’utilisation d’une certaine respiration, va amener de la densité, de la diversité dans la pratique.